CROSSFIT KIDS

Unsere CROSSFIT KIDS Programme konzentrieren sich auf die körperliche Entwicklung durch Spiele und altersgerechte „Workouts“. Vor allem geht es uns darum, SPASS zu haben.

Die Entwicklung einer positiven Assoziation zwischen Fitness, körperlicher Aktivität und Bewegungsfreude ist das Hauptziel unserer Programme. Unsere "MIGHTY KIDS" Klassen bestehen aus Spielen, Hindernisläufen, Staffelläufen, Grundgymnastik und anderen anstrengenden körperlichen Aktivitäten.

Das "TEEN TITANS" Programm konzentriert sich auf Kraft, Ausdauer, Ausdauer und Körnung. Die Teenagerklasse sieht mit grundlegendem Krafttraining, Krafttraining und Konditionstraining eher wie CrossFit aus.

MIGHTY KIDS

Ab 5 - 11 jährige

Ein aufregendes Programm, das sich eher auf Spaß als auf formelle Übungsroutinen und die Einführung grundlegender Bewegungsfähigkeiten konzentriert.

Ziele des Programms sind:
Eigen-Wertschätzung aufbauen
Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Kontrolle
Halten und Aufbau der Muskeln und Knochen
Steigern der motorischen Fähigkeiten
Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten

TEEN TITANS

Ab 12 - 16 jährige

Ein Fitnessprogramm, das speziell entwickelt wurde um Teenagern das Gefühl zu geben, bereit zu sein, sich der Welt zu stellen.

Ziele des Programms sind:
Die richtigen Bewegungsübungen lernen
Verbesserung der allgemeinen Stärke, Geschwindigkeit und Beweglichkeit
Erhöhung der Flexibilität und Bewegungsfreiheit
Sei besser auf den Sport vorbereitet
Erhöhung der Stabilität und vermeiden von Verletzungen

WIR BIETEN AUCH CROSSFIT KIDS GEBURTSTAGSFEIERN AN!

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